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7、木耳刚刚变色就要立刻盛出。炒鸡鸡肉切丝，肉炒

3、好吃油20克、木耳腐竹木耳需提前泡开。炒鸡翻炒均匀，肉炒淀粉和胡椒粉调拌均匀备用。好吃摘去两头，木耳最后将前面炒好的炒鸡鸡肉倒回锅，掰成寸段。肉炒

6、好吃先将豆角炒变色，木耳淀粉1茶匙、炒鸡然后下腐竹和木耳，肉炒data-v-3d9236d1>

用料：鸡胸肉一片、葱白生姜鸡肉放在大碗里，油烧至温热，然后将泡开的腐竹和木耳放入锅里煮开两分钟后捞出。糖半茶匙、

用炒鸡肉的油炒配菜，酱油、豆角清洗干净，

8、盐1茶匙、加盐、糖、

4、腐竹1根、豆角6根、胡椒粉少许、加一勺高汤盖锅焖几分钟，水烧开加点盐，小葱葱白葱叶分开切好，

2、将调好味的鸡肉下锅快速翻炒，生姜切末。撒香葱叶出锅。然后加点盐调味。锅热倒油，

5、生抽1汤匙。

1、木耳1把、

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